こんにちは。
少しずつ太ってきて、体型変化に戸惑いを覚えていることはです。
（でも、今頑張ってダイエットとナイトブラを毎日頑張ってますよ！）
40代に入ると、悲しいかなバストやヒップが下がってきます。
そんな40代以降の女性に。
よくあるブラのお悩みのあるある事例をご紹介させて頂きます！
解決方法も詳しく書かせて頂いております。
どうぞよろしくお願い致します。
40代からのブラのお悩みあるある事典｜その事例と解決法をズバッとお答え！
① わきにバストがはみ出す
② ブラのせいで肩こりに悩まされる
③ 背中にハミ肉の段々ができる！
④ ブラのカップがプカプカ浮く
⑤ ブラのアンダーの締め付けが苦しい！
⑥ アンダーサイズの大きなブラが見つからない！
⑦ そもそも自分のブラサイズをどうやって測るか分からない
では、早速ブラのお悩みあるあるの事例を１つずつ見ていきましょう！
①わきにお肉がはみ出す
よくあるのが、ご自分のブラのカップサイズより小さいサイズをつけて、わきにバストの脂肪がはみ出してしまっている状態。
脂肪は固定し続けると、その形に固まってしまいます。
バストは小さいカップの形になり、余った脂肪は【ハミ肉】となってしまうわけなんですね。
左右のわきにもう一つずつバストがあるような形になっている方も、たまにおられますよね。
ここまでいくと、カップサイズを変えても、なかなかきれいなバストに戻ることは難しくなります。
その形に固まってしまってるんですね。
ブラから脇肉がはみ出す理由と解決方法の詳しい記事はコチラから↓
②ブラのせいで肩こりに悩まされる！
小さすぎるブラを着けていると、バストの形だけなく、肩にも影響が出てきます。
年齢を重ねたバストは、ほとんどが脂肪でできています。
そのバスト。
実は以外に重いんですね！
Fカップの人は、なんとメロン1個分もあるんですね！
わたしAカップなので、重たいとは感じたことがありません。
（良いことなのか、悪いことなのか…。）
～バストの重さ～
Aカップ＝みかん2個分（320g）
Bカップ＝柿2個分（450g）
Cカップ＝リンゴ2個分（530g）
Dカップ＝グレープフルーツ2個分（750g）
Eカップ＝パイナップル1個分（1000g）
Fカップ＝メロン1個分（1180g）
この重さを支えてくれているのが、ブラのストラップです
支えきれない重みが細いストラップに集中的にかかっている状態が続くと、肩にへこみができてしまうことも少なくありません。
いつも同じ場所にストラップが食い込むので痛いし、肩もこります。
ストラップをずらそうとしても、へこみがひもの入る定位置（！）になってしまっているので、身体を動かすと元の位置にもどってしまいます。
こうなると、ブラジャーをつけるのが嫌で仕方なくなってしまいます。
③背中にはみ肉の段々
ブラジャーのサイズはカップが合っていればいいと思っている方も多いですが、じつはそれ間違いです！
アンダーサイズをきちんと合わせることも、ブラカップをあわせることと同じくらい重要です。
楽なほうがいいからと、緩めのアンダーサイズを選んで後ろがずり下がっている方が、時々おられます。
後ろがずり上がると、前が下がり、せっかくブラジャーを着けてもバストアップして見えません。
また、逆にきつめのアンダーを着けて、背中に食い込んでいる方も多いですね。
そうなると、背中にハミ肉に段々ができてしまい、かえって太く見えてしまいます。
◆関連記事
その背中のお肉、はみ出てない？脱おばさん化で背中をスッキリみせる方法！
④ブラのカップがプカプカ
ブラの上部分が、パカパカ浮く感じがすることありませんか？
これもブラのサイズがきちんと合っていないことが、原因で起こります。
下記記事に、原因と対処法を詳しく書いていますので、是非ご参考にして下さい♪
◆関連記事
【ブラトップ】の上のパカパカにサヨナラ！原因と対策でスッキリ！
⑤ブラのアンダーの締め付けが苦しい！
こちらも、ブラのサイズが合っていないことが原因です。
体型が変化しているのに、ブラは買い替えていないという事はありませんか？
実は、わたしこれをやっていました・・・。
そして、アンダーバストが苦しくなりました。
体型が変われば、ブラも買い替えないということを痛感しました。
下記記事に、ブラのアンダーバストが体型の変化で苦しくなる理由や、その対処方法を詳しく記事にしました。
よろしければ、お読み頂けると嬉しいです！
◆関連記事
更年期障害でブラの締め付けが苦しい！その理由と改善方法！ 
【ブラトップ】でバストが垂れるは本当？ここから始まるわたしのブラ探しの旅
⑥アンダーサイズの大きなブラが見つからない
わたしも最近体型が変わってきて、背中などにお肉がついてきました。
すると、どういうことが起こるかと言いますとアンダーバストのサイズが大きくなるんですね。
だが、しかーし。
なぜか、販売しているブラのアンダーは、75や80までしかないんです！
なんでやねん！
どうも、まだまだ40代以降の体型変化に悩む女性を対象にしたブラが少ないなあ、と思った次第です。
そんな中数は少ないですが、アンダーバスト90㎝～125㎝まである販売店がありました。
詳しくは下記記事に書いておりますので是非がご参考にして頂ければ幸いです。
【アンダー90以上】大き目サイズのナイトブラ のおススメ3選！締め付け感とさようなら
⑦そもそも自分のブラサイズをどうやって測るか分からない
わたし、40年以上も女性をやってきておりますが、ほどんどブラトップを着用していました。
ですので、サイズはS・M・Lサイズくらいしか分かりませんでした。
ですが、きちんと自分のバストのサイズを知ることが大切だと知り勉強しました。
下記記事では、自分に合ったブラを選ぶための正しいバストの測り方についてまとめました。
ご参考になれば、幸いです。
ブラジャーの正しい測り方で、自分ぴったりのブラを見つけよう！
⑧ブラを着けていると背中が痛い！
ブラを着けている時、背中が痛い！ということありませんか？
理由には3つあり、1つは月経前症候群、2つ目はブラのサイズが合っていない、3つ目は骨や内臓の病気があります。
詳しくは、下記の記事にまとめております。
症状にあった対処法で、背中の痛みをなくしましょう！
⑨ブラを着けるのがめんどくさい！ノーブラのデメリットは？
ブラを着けるのって正直めんどくさいですよね。
特に合わないブラを着けていて、しんどい時なんて特に。
でも、ノーブラで過ごすと、どんどんバストの脂肪が下や横に流れていくというデメリットが！
今は、快適に過ごせて、しつかりバストを重力から守ってくれるバストも販売されてます！
是非、ご自分にあったブラをみつけ快適に過ごし、きれいなバストスタイルを維持していきましょう！
【ブラ】を着けるのがめんどくさい！ノーブラで過ごすデメリットは？
ブラを着けると頭痛や吐き気がする
ブラを着用すると、頭痛は吐き気がすることありませんか？
わたしも頭痛は頻繁にある方なので、ブラが原因なこともあるかも？と思い調べてみました。
調べてみると、ブラの締め付けににより頭痛や吐き気が起こるようです。
また、お腹や鼠径部を締め付けることでも心身の不調が起こることが分かりました。
下記記事に詳しく書かせて頂きましたよ。↓
40代以降の女性におススメなブラTOP3
こちらでは、40代以降の体型変化や、バストのお悩みに対応したわたしのおすすめTOP3をご紹介しております。
是非、お好みのものが見つかりましたら、着用して背中のお肉や、ハミ肉をスッキリさせて、綺麗なバストスタイルを作りましょう
昼夜兼用ナイトブラTOP3
Viageビューティアップナイトブラ
シンプルなデザインで、色も1５色あります。 伸縮性にも優れ、寝る間も快適に過ごせます！ しっかりしたホールド力で美胸をキープできる優れもの！ 楽天ランキング８冠達成！
評価 マシュマロリッチナイトブラ
独自のクロスバック構造で背中が自然にシャキッとします！ 伸縮性抜群！ シンプルなデザインで、付け心地も快適です♪
評価 ルーナナチュラルアップナイトブラ
デザインは、大人な可愛らしさがあります。 派手ではなく上品なデザインで、色は4色展開されています。 Wショルダーでバストをしっかり持ち上げます！ 柔らかくなることで流れたお肉を、本来あるべきバストに固定してくれる優れもの！
評価
40代からのブラのお悩みあるある事典｜その事例と解決法をズバッとお答え！まとめ
40代以降、悲しいかな体型が変化していきます。
重力に従い、お肉が下に下に落ちていく感じですね・・・。
その結果、上記に記載した９つ点のお悩みが出てくる訳なんです。
ですので、ブラが肌に合わなくなった、アンダーが苦しくなった、肩こりや不調に悩まされるということがありましたら、
ブラを自分に合ったサイズに買い替えましょう！
そして、快適な毎日を過ごしましょう！
ここまでお読み頂きありがとうございました。
にほんブログ村
