【ブラトップ】の上のパカパカにサヨナラ！原因と対策でスッキリ！

ブラトップを着用した時に、上がパカパカと浮くことありませんか？

ブラトップは、楽でいいんですよね。

ユニクロや、無印のブラトップはお値段もお安くて、毎日着用するのにはもってこいです。

しかし、自分のバストのぴったりと合わずに、バストの上がパカパカするなんてことも出てきます。

本日は、ブラトップのバストの上がプカプカする理由と対応策について書いていきたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します。

【ブラトップ】の上がパカパカ浮くのは何故？

ブラトップがパカパカ浮く原因は、以下の４つが挙げられます。

では、早速１つずつ見ていきましょう！

ブラトップの上がパカパカする理由その①　サイズが大まか

上の表は、ユニクロのブラトップのサイズ表になります。

ユニクロや無印のブラトップは、S・M・Lの3サイズに分かれていることが多いですね。

表を見て頂くと、Sサイズは、カップサイズがA65～A70、Mサイズは、D65～B75 、LサイズはE70～B80に対応しています。

カップがA65 の女性も、C65の同じSサイズなんですね。

ということは、胸が小さい人は、ブラトップの上がパカパカするのは仕方ないことなのかもしれません。

ブラトップの上がパカパカする理由その➁姿勢が悪い

今のスマホ時代、姿勢が悪くない人の方が多いような気がするのは私だけでしょうか？

ついつい、スマホを見ている時、姿勢が悪くなっていませんか？
（ちなみにわたしもスマホを見ている時は、姿勢が悪いです・・・。)

こういう姿勢だと、どうしもブラの上の部分に隙間ができてしまいます。

更に恐ろしいことに、姿勢が悪いとクーパー靭帯へ負担がかかるため伸びたり切れたりしやすい状態になってしまいます。

姿勢が悪いと、健康面やバストにも百害あって一利なしです！

ブラトップの上がパカパカする理由その③バストの年齢による変化でバストが垂れてくる

年齢を重ねると、体型と共にバストも変化していきます。

若い頃のバストは、乳腺がふっくらとしているのでピンと張っています。

しかし、30代後半になると、乳腺がしぼみバストのほとんどが脂肪になります。

そして、バストは脂肪の重さでどんどん下がっていく訳です。

上記写真を見て頂いても分かりますが、20代向けのブラを40代が着ると、ブラの上部分がスカスカします。

知らず知らずに内にバストが垂れてきて、ブラトップの上がパカパカするという事態が起こってしまいます。

そして、鏡を見ると、デコルテ部分が寂しくなっていることに気づく訳です。（実体験）

ブラトップの上がパカパカする理由その④ストラップ（肩紐）が緩い

ストラップの長さ調整したのは、いつでしょうか？

だいぶ前ということはありませんか？

放っておくと、着用と洗濯でストラップは間違いなく伸びます。（経験談）

ストラップ（肩紐）が緩いな、と感じたらこまめにチェックして下さいね！

【ブラトップ】の上がパカパカ浮くときの対処方法｜これでスッキリ解決！

次に、ブラの上がパカパカ浮くときの対処方法を見ていきましょう！

あなたにあった対処方法を見つけ、ブラのパカパカ浮きとおさらばしましょう！

姿勢をよくする

まず、ご自分の姿勢をセルフチェックしてみましょう！

自分では、姿勢が良いと思っていても、実は悪かった！なんてこともあるかもしれません。

壁を背にして立って、かかと、お尻、肩、頭、ふくろはぎと順番につけていきます。

それから、腰の後ろに手の平を差し入れてみましょう。

手の平1枚分くらいの隙間が空くのが理想です。

どこか1か所でも壁につかない場所がある方は、姿勢が悪い証拠です！

もし、壁を使った5点チェックで1か所でも壁につかないところがある方は、姿勢を意識してみて下さい。

また、スマホをみるとき画面を目線と同じ位置に挙げて、下を向かないようにすることが大切です。

その他、日常の何気ない動作にも姿勢を意識して見てください♪

補正力のあるブラをつける

体型が変化してくる30代後半からは、バストのほとんどが脂肪になってきます。

これを放っておくと、バストはしぼみ垂れていきます。

ユニクロや無印のブラトップは、楽に着れるのですが補正力は正直ほとんどないです。

なので、しっかりとバストを重力から支えてくれるブラを身につけましょう！

と思う方も多いのでは？

でも、ご安心を！

補正力がしっかりあり、着心地抜群、しかも姿勢もしっかり伸びる！

そんな【日中兼用】のナイトブラがあります！

わたしの日中兼用おすすめナイトブラTOP3をご紹介させて頂きます。

締め付け感がなく、しっかりとバストを守ってくれる日中兼用ナイトブラで、24時間バストを重力から守ってあげましょう！

ブラのサイズを自分にあったものにする

体重が3㎏変われば、ブラサイズが変わります！

ブラの上がパカパカ浮く感じがする。

それとは逆に、アンダーの締め付けが苦しい！

と感じたら、それは今のブラが自分にあっていない証拠です。

違和感を感じた時が、チャンスです！

ブラサイズを測り直し、新しいブラに買い替えましょう。

◆下記記事に、ブラの正しいサイズの選び方とナイトブラを選ぶポイントを書いています。

ご参考になれば幸いです♪

ブラジャーの正しい測り方で、自分ぴったりのブラを見つけよう！ 40代からの【ナイトブラ】を選ぶポイント！｜10年先も綺麗なバストでいよう！

ストラップ（肩紐）を適切な長さにする

肩紐が、肩から落ちたりしていませんか？

肩紐も調整し直さないと、長くなっていきます。

着用と洗濯を毎日することで、肩紐が長くなってくるからなんです。

ブラの肩紐が長すぎると、ブラが浮きます。

反対に短すぎると、肩に食い込んで頭痛や肩こりの原因になります。

ですので、ちょうど良い長さ=指1本がすっと通る長さに調整ましょう！

きちんとブラを選んでもブラがプカプカ浮くなら、バストパッドを使おう！

バストの大きさが左右で違う時用のブラパッド

片方のバストはぴったりなのに、もう片方がパカパカしている場合いは、

大きいバストサイズに合わせてブラを選び、小さい方をバストパッドで補正します。

バストパッドは、下辺部に入れて、パッドの上にバストを置くようにして使います。

パッドで下からバストをボリュームアップする感じです。

パッドは、ハーフカップパッドがお勧めです♪

【ワコール】バストパッドハーフカップパッド日本製 価格：880円（税込、送料別) (2022/8/21時点) 楽天で購入

カップのしわが気になるとき

カップのしわは、カップ部に厚みがない、薄いブラジャーは、フルカップタイプに多く見られます。

そんな時に、おすすめなバストパットは、フルカップパッドです♪

薄い生地がお勧めです。

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【ブラトップ】の上のパカパカにサヨナラ！原因と対策でスッキリ！まとめ

最後に、ブラの上がパカパカ浮く原因と対処法をまとめます。

ブラがパカパカ浮く原因は、以下の4点になります。

ブラがパカパカ浮くのを直す対処法は、

です！

美胸は、まずは姿勢を意識することからですね！

そして、自分にあった補正力のあるブラを見につけ、ブラトップがパカパカ浮くお悩みから解放されましょう！

ここまでお読み頂きありがとうございました！

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