うちの息子は、ヒゲ脱毛に湘南美容外科へ行き１回目が終わった時に
看護師さんに、
次に来るのは１か月後にお願いします。それ以上空けても、脱毛に通う期間が長くなります。
と、言われたそうです。
夫は、メンズリゼに通っているのですが、1回目2回目が終わった時に
次回は、2か月後を目途に予約をお願いします。
と言われました。
メンズリゼと湘南美容外科のヒゲ脱毛の間隔が違うことを知り、
どうして、クリニックによって次に行く間隔が違うのだろう？
と疑問に思いました。
本日は、脱毛の間隔はどれくらい空けるのがベストなのか？について書かせて頂きます。
医療脱毛のヒゲ脱毛のベストな間隔はどれくらい？
医療脱毛のヒゲ脱毛のベストな間隔は、どれくらいなのでしょうか？
看護師さんは、
次に来るのは１か月後にお願いします。それ以上空けても、脱毛に通う期間が長くなります。・
と言われていたので、湘南美容外科のベストだとされる間隔は1カ月になります。
ただ、わたしは正直1か月の間隔に疑問を感じました。
そう思った原因は、毛周期にあります。
脱毛の間隔には、この毛周期がとても大切なんです。
早速、
・毛周期とは何なのか？
・何故、毛周期が大切なのか？
について、みていきましょう！
毛周期って何？
毛周期とは、毛がつくられてから成長し、抜け落ちるまでのサイクルのことをいいます。
毛周期は、「成長初期」「成長期」「退行期」「休止期」の４つのステージに分かれ、成長期初期→成長期→退行期→休止期の順に、繰り返しています。
・成長期初期
毛母細胞の分裂が始まり、皮膚の中で毛の成長が始まります。
・成長期
毛母細胞が活発に分裂し始め、毛が成長して皮膚の表面に毛が出てきます。
・退行期
退行期は毛の成長が止まり、毛が細くなる時期です。また成長期に比べて毛も弱っています。毛穴の中では毛が毛乳頭から徐々に離れていくため、自然と抜け落ちていくようになります。
・休止期
休止期は毛が抜け落ちて、次の新たな毛を生やす準備をする時期です。
ヒゲ脱毛は、休止期に合わせて間隔をあけるのがベストな理由
さて、ここで質問です。
レーザーをあてた時に、脱毛に効果のあるのは、どのサイクルにある毛でしょうか？
その理由は、レーザー脱毛は黒い色に反応し、毛にダメージを与える仕組みになっているためです。
逆に、退行期・休止期の毛にいくらレーザーを当てても意味がないんですね。
実は、この毛周期、身体の部位ごとに毛周期の長さが違います！
下記表が、身体の部位ごとの休止期と成長期に期間になります。
| 休止期（%） | 成長期（%） | 休止期の期間 | 成長期の期間 | |
|---|---|---|---|---|
| 頭皮 | １３ | ８５ | 3〜4ヶ月 | 24〜72ヶ月 |
| 顎髭 | ２０ | ７０ | 2,5ヶ月 | 12ヶ月 |
| 上口唇 | ３５ | ６５ | 1,5ヶ月 | 4ヶ月 |
| 腋窩 | ７０ | ３０ | ３ヶ月 | ４ヶ月 |
| 陰部 | ７０ | ３０ | ３ヶ月 | ４ヶ月 |
| 上肢 | ８０ | ２０ | 4,5ヶ月 | 3ヶ月 |
| 下肢 | ８０ | ２０ | 6ヶ月 | 4ヶ月 |
| 乳房 | ７０ | ３０ | ー | ー |
)Fuchs M. Thermokinetic selectivity-a new highly effective method for permanent hair removal:experience with the LPIR alexandrite laser. Derm Prakt Dermato1.1997;5:1-7.
ヒゲはといいますと、顎髭の休止期が2.5カ月、成長期が12カ月になります。
上口唇は、鼻下のヒゲで、休止期は1，5か月で成長期が4カ月と顎髭より短めになります。
脱毛は、休止期に合わせて適切に施術すること大切です。
顎髭と、鼻下の毛の休止期の平均をとると2か月なので、5回目くらいまでは2か月おきに行くのがベストになってくると思います。
ここで、ふと
脱毛間隔を成長期でなく、なんで休止期に合わせるの？
思いませんか？
わたしは、思いました。
成長期は、休止期より長く1本1本の「成長期」を意識すると複雑になってしまいます。
それに、生えているヒゲで成長期の毛がどれかなんて、お医者さんでも分かりません。
そこで、休止期の登場です！
休止期の間隔で脱毛すると、どのようなタイミングでヒゲが生えてこようとも漏れなく成長期を捉えやすいからです。
他クリニックのヒゲ脱毛間隔はどれくらい？
湘南美容外科以外のクリニックのヒゲ脱毛の間隔について調べてみました。
| クリニック | ヒゲ脱毛の間隔 |
|---|---|
| 湘南美容外科 | 1カ月～ |
| ゴリラクリニック | 6週間～ |
| メンズリゼ | 2カ月～ |
| あおばクリニック | ２週間～ |
あおばクリニックが2週間なのは、うーん・・・ と思ってしまいます。
脱毛の間隔は、毛周期が以外の要素も絡んでくる！？
毛周期が脱毛の間隔にとって、大切なことは理解して頂けと思います。
実は脱毛の間隔には、毛周期以外の要素も絡んできます。(ややこしいですね…。）
個人の肌質や毛質、生活パターン、こういった要素も絡んできます。
そのため、2か月というのはあくまで目安であって、その方の状況によって2か月より早くなったり、遅くなったりもします。
また、クリニックの脱毛機器によっても変わってきます。
最終的には、通われているクリニックの看護師さんの判断になってきます。
脱毛の間隔に関する気になるFAQ
適切な間隔は、分かったけれど、逆に間隔が短すぎたり、長すぎたりした場合はどうなるのか？
気になりますよね。
以下にその疑問について、F＆Q方式でお答えします。
- 短い間隔で脱毛すると、どうなるの？
- 短い間隔での施術は、肌に必要以上のストレスを与えてしまい、炎症や火傷、色素沈着などの肌トラブルを招くリスクがあります。特にレーザー脱毛では、毛が成長期にあるときに最も効果的であるため、成長期の毛が目立ってきたときに施術するのが一般的です。短すぎる間隔で施術を行うと、毛が成長期に達していないため、効果が出にくく、無駄な施術となる可能性があります。
- 推奨より長い間隔で脱毛すると、どうなるの？
- 脱毛施術を推奨された間隔より長く空けてしまうと、取りこぼした毛が成長してしまい、結果的に脱毛が完了するまでの時間が長引くことになります。毛は成長周期に従って成長、退行、休止期を繰り返しますので、施術のタイミングがずれると、成長期の毛を捉え切れず効率よく脱毛することが難しいです。
- 脱毛回数が増えても、同じ間隔なの？
- 回数が増えていくごとに毛量が少なくなるため、間隔を空けていきます。
湘南美容外科は、脱毛間隔が空きすぎる？髭脱毛のベストな間隔はどれくらい？まとめ
湘南美容外科のヒゲ脱毛は、看護師さんは
次に来るのは１か月後にお願いします。それ以上空けても、脱毛に通う期間が長くなります。・
と言われるように、1カ月をベストな間隔と推奨しています。
メンズリゼやリゼでは、
次回は、毛が生え揃った段階で脱毛に来てください。
と言われます。
わたし個人的には、毛周期の休止期に合わせた2か月以上が良いのでは？と思います。
ただ、間隔には毛周期以外の要素も絡んでくるので、湘南美容外科の看護師さんが1カ月の間隔というのも正しいと思います。
もし1カ月で毛が生えそろってなかったら、脱毛のタイミングではないので毛が生えそろってからの脱毛をおすすめします。
そして、適切な間隔（脱毛の間隔を開けすぎず、短すぎず）に施術を受けることが、何よりも重要です！
ここまでお読み頂きありがとうございました。
◆夫がメンズリゼで脱毛した経過や効果を書いた記事はこちら↓
