あなたは、夜寝る時ブラを着けますか？
ブラを着けたまま寝ていて、締め付けを感じたり、痛かったりする事はないでしょうか？
夜は、リラックスして、気持ちよく眠りたいですよね。
でも、
ブラを着けて寝ないとバストが垂れるんじゃ
と心配な方もいらっしゃると思います。
本日は、夜寝ると時にブラを着けると、痛い理由とその対策について書いていきたいと思います
また、夜にブラを着けないことによるデメリットについても書いてきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
夜、ブラを着けたまま寝ると痛い！理由は何？
① ブラのワイヤーが痛い！
➁ ブラのサイズが合わなくて痛い！
夜に、ブラを着けたまま寝ると痛い理由は、２つあります。
早速1つずつ見ていきましょう。
夜、ブラを着けたまま寝ると痛い！理由その①ブラのワイヤーが痛い！
夜寝る時、ワイヤー入りのブラを着けていて、ワイヤーが当たって痛いということありませんか？
痛みの部位によって、痛みの原因が違います。
あなたは、どの部分にワイヤーの痛みを感じるでしょうか？
① 脇の部分が痛い
➁ アンダーの部分が痛い
③ 谷間部分が痛い
順番に痛みが起こる原因を見ていきましょう。
①脇の部分が痛い！
この痛みは、バストに対してワイヤーの幅が大きすぎるるため、ワイヤーの先端が脇に当たり痛みが起こります。
これとは逆に、ワイヤーの幅が狭すぎてもバストの端部分を潰すことになり痛みが出てしまいます。
➁アンダー部分が痛い！
①アンダーサイズが小さい
➁ワイヤーがねじれている
③バストの輪郭が合っていない
アンダー部分が痛い理由には、上記の3点があります。
①アンダーサイズが小さい
①のアンダーサイズが小さいというのは、元々のサイズ選びが間違っていたという理由以外に、年齢による体形変化や体重の増加、長期間着用しているなどの理由があります。
➁のワイヤーがねじれているというのは、洗濯機の利用でワイヤーがねじれてしまうというものです。ワイヤー入りのブラは、手洗い推奨です。でも、毎日手洗いめんどくさいです…。
③ストラップの長さ短い
バストの下部に、ワイヤーの跡が残っていることありませんか？これは、ストラップに長さが短いために起こります。
ブラがずり上がっている状態になっています。ストラップは、指1本が入るくらいの長さが理想的です。
③谷間部分が痛い！
①ブラのサイズがあっていない
➁谷間の部分の脂肪が少ない
ブラのサイズが合っていなことが原因になります。
また、細身の方やバストが小さい方の場合は、谷間の脂肪が少ないため痛みを感じやすくなります。
ブラのサイズが、合っていなくて痛い！
ブラのサイズが合わない原因は、
① 体重が増えた
➁ 体形が変化した
③ ブラを最近購入したのが、1年以上前
体重が増えれば、バストも変化します。そして、年齢を重ねれば体形も変化すると同時のバストの形も変わっていきます。
特に30代後半からは、バストの脂肪が徐々に下がってきて、脇や背中に脂肪が流れていきます。
特に、普通のカップ型のブラを着用の方は半年に一度は、サイズを測りなおされることをお勧めします。
下記記事に、年齢による体形変化や年齢によりブラが合わなくった記事と、その他ブラのお悩みの記事をまとめています。
是非ご参考にしてください。
以上がワイヤー入りのブラやサイズが合わない為に、痛みが起こる理由となります。
ワイヤー入りということだけで、これだけ色々な場所が痛くなるんですね…。
私の経験上、ワイヤー入りのブラって、辛いし、めんどくさいです。ワイヤー入りのブラは、ドレスアップしたい日など、特別な日だけ十分です。
また、日中着けている合わないブラを夜にも着けて寝ているという方は、心身共に不調を起こす原因になりますので、速やかにサイズを測りなおしご自分の合うサイズのナイトブラをご購入下さい。
それに今は、ホールド力もしっかりしたノンワイヤーのブラもたくさんありますよ！しんどい思いをしてまで、ワイヤー入りのブラを着ける必要なしです！
現在わたしは、ノンワイヤーのブラを着用し快適に毎日を過ごしています♪
30代後半くらいからは、身体の締め付けを身体が受け付けなくなってきます。
締め付けを感じることは、心身にとって様々な病気やストレスを与えます。
そうでもなくても、社会のストレスを受けやすい現代です。ブラくらいは、ストレスなく過ごしていものです。
記事の後半で、ノンワイヤーでホールド力もしっかりあり、着心地のよいブラをご紹介しております。是非、ご検討下さいね(^^♪
夜、ブラを着けたまま寝ると痛い！その対策と、夜にブラを着けないとどうなる？
夜、ブラを着けたまま寝ると痛い！その対策は？
①夜、ノーブラで過ごす
➁自分に合った【ナイトブラ】を選ぶ
夜寝ている間に、ノーブラで過ごすことで、ブラによる痛みを全部解決できてしまいます！
でも、バストが垂れてきたり、背中や脇にお肉が流れてしまう！というデメリットが出てきてしまいます。
なので、自分に合った夜専用の【ナイトブラ】を着用し、バストを重力から守る必要性があるんですね！
夜寝ている間、ブラを着けないとどうなる？
実は、日中だけでなく、夜寝ている時にもバストには重力が左右にかかっているんです！（これを私最近まで知りませんでした！）
上記のイラストを見て頂くと凄く分かりやすいです。
夜も左右に重力がかかり、ノーブラだと、お肉の横流れを防ぐことができません。
気づけば、いつの間にかバストが小さくなっています。（わたしです）
そこに注目して、2006年頃に作られたのが【ナイトブラ】です。実際に有名になったのは2016年になります。
ナイトブラは、横に寝ている時に、横に流れていくのを防いで内側に寄せてくれます。
日中用のブラは、起きている時を想定して作られているので、基本上下の重力からンバストを守ってくれる役割を持っています。
が、夜の左右にかかる重力には対応していないんですね！←ここ重要です！
なので、夜寝る時は日中用のブラではなく、【ナイトブラ】を着用して寝てくださいね。
◆下記記事に、ナイトブラとは、どんなものか詳しく記事に書いていますので、ご参考にして頂けますと嬉しいです♪
夜寝る時に、着用おすすめなのは、ノンワイヤレスのナイトブラ！おすすめ3選！
わたしが初めて、ナイトブラを着用した時の感想は、
こんなに、楽なブラが合ったんだ！
という衝撃でした。
しかも、しっかり全方位のホールドしてくれてて、着心地がよく、しかも1日中着られるんです！
すごいです！
ナイトブラを知る前は、長年ブラトップを着用していました。しかし、それでもアンダーバストが苦しくなっきてブラ難民になってました。
ナイトブラを着けてからは、ワイヤー入りのブラや普通のホック止めのブラにはもう戻れません。
そんなわたしが自信をもってお勧めするナイトブラは、下記の3点になります！
ナイトブラTOP3
Viageビューティアップナイトブラ
シンプルなデザインで、色も1５色あります。 伸縮性にも優れ、寝る間も快適に過ごせます！ しっかりしたホールド力で美胸をキープできる優れもの！ 楽天ランキング８冠達成！
評価 マシュマロリッチナイトブラ
独自のクロスバック構造で背中が自然にシャキッとします！ 伸縮性抜群！ シンプルなデザインで、付け心地も快適です♪
評価 ルーナナチュラルアップナイトブラ
デザインは、大人な可愛らしさがあります。 派手ではなく上品なデザインで、色は4色展開されています。 Wショルダーでバストをしっかり持ち上げます！ 柔らかくなることで流れたお肉を、本来あるべきバストに固定してくれる優れもの！
評価
夜、ブラを着けたまま寝ると痛い！その理由と対策は？着けないデメリットは？まとめ
夜、ブラを着けたまま寝ると痛い理由には、ワイヤー入りのブラを着けて寝ていることや、ご自分に合わないサイズにブラを着用して寝ていることが原因だと分かりました。
また、ノーブラで寝ることは、一番解放的でストレスもかからないのですが、夜も左右に重力がかかりバストが横流れすることから【ナイトブラ】を着用することが良いということが分かりました。
【ナイトブラ】も現在ではたくさんの種類が販売されており、着心地良く、しかもしっかりとバストを守ってくれるナイトブラもあることが分かりました。
寝るは、ぐっすり気持ちよく眠りたいものですよね。そして、すっきり起きたいです！
なのに、ブラで痛みを感じるなんて論外です！
是非、ご自分の合ったナイトブラを着用して頂き、快適な睡眠と、美胸の両方を手に入れましょう！
ここまでお読み頂きありがとうございました。
